Dagarna efter jag varit hos naprapaten, vaknar jag redan runt sex på morgonen, medans jag dagarna innan besöket kan vakna framåt åtta. Så var det imorse och så var det förra veckan. Det beror på Johans knäckande av ryggkotor, masserande av skuldror och uppmjukning av axeln, så dessa värker mindre på nätterna.

Paradoxalt nog är jag mer utvilad när jag vaknar dessa mornar efter bara sex till sju timmars sömn, mot annars åtta nio timmar. Det handlar helt enkelt om att få sömnkvalitet före kvantitet.