Det sitter i huvudet. Allting. Hur du är som person, vad du tycker om, hur du gör vissa saker, hur rädd du är, hur modig du är. Och det fina med att allt sitter i huvudet, är att det går att ändra på! Det är inte som din kropp, den är som den är. Är du bara 171 centimeter lång, är det inte mycket du kan förändra på det. Har du små benmuskler, kan du förvisso träna upp dom i en viss omfattning, men inte mycket. Deras egenskaper sitter i dina gener, och dina gener kan du aldrig ändra på. De är beständiga.

Men hur ditt beteende kan du definitivt ändra på. Det sitter inte i dina gener. Det som som gör dig, är format av miljö, uppfostran, umgänge och dina tidigare erfarenheter och det sitter allting i dit huvud. Är det någon egenskap du inte gillar med dig själv? Enkelt! Det går att träna bort! Nå, det kanske inte är så enkelt alltid, men det går. Förr eller senare. Finns bara viljan till förändring, kan du ändra på dig hur du vill. Tolamåd är en bra egenskap att inneha för att kunna förändra sig, för det tar tid. Saknar du tolamåd, börja träna på det först. Och det ska gudarna veta, att det inte är lätt att träna sitt tolamåd. Jag som inte ens kan stava till det!