Året avslutades med lite cyclocross i solsken med pojkar som tydligen druckit mindre glögg än mig, utan tränat mer på snömoddscykling. Bra med harar att jaga så jag slapp slöa runt i komfortzonen. Men jag skulle cyklat 8 kilometer till så hade jag kommit upp i 8000 kilometer jämt under 2010.
Under 2009 cyklade jag 715 mil och satte inför 2010 upp målet tusen mil. Trots två randoneurslopp på totalt 50 mil samt en vätternrunda på 30 mil, fick jag bara ihop 799 mil under 2010, eller 7992 kilometer. Mer än 2009, men ändå inte i närheten av mitt mål. Finns flera skäl till det, men det återkommer jag till imorgon. Här kommer iallafall statistiken för mitt motionsår 2010 som jag loggat på Funbeat:
Cycling: 196 pass 9341 min 3106,18 km
Cycling – cross: 7 pass 906 min 301,24 km
Cycling – Landsväg: 73 pass 11088 min 4539,74 km
Mountainbike: 3 pass 342 min 44,89 kmLängdskidor: 4 pass 280 min 28 km
Paddling – Kajak: 1 pass 150 min 14 km
Promenad: 6 pass 470 min 45 km
Skogsarbete: 3 pass 840 min 9 km
Spinning: 17 pass 1099 min
Styrketräning: 79 pass 4564 minAlla träningsformer: 399 pass 29111 min 8088,05 km
Total cykling 2010: 279 pass 21677 min (361 h 17 min) 7992,05 km (799 mil)
Nya på listan är paddling och längdskidor. Ut från listan åkte cykelpolo. Godkänt fick cykelpendling som jag genomfört samtliga arbetsdagar, samt 454 mil landsväg. Underkänt fick styrketräning som borde ligga på nästan 100 pass (två per vecka). Tre pass mtb tänker jag inte ens försvara. Där finns en klar förbättringspotential för 2011. Mer om det i Fantomens krönika imorgon.